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Beruflicher Werdegang
Studium Medien- und Informationswesen, Diplom-Ingenieurin (FH), 13 Jahre Praxiserfahrung in IT-Projekten, systemischer Coach, bei p-e-d seit 2013
Arbeitsschwerpunkte
Kommunikation und Konfliktmanagement, Verhandeln, Projektleitung, Selbstführung in Bezug auf Resilienz, Gelassenheit, Achtsamkeit, Deep Work, Informationsflut (Brain Tools)
Zusatzqualifikationen
Achtsamkeit & Meditation, Gewaltfreie Kommunikation, Projektleitung, Agile Methoden
Ihre Gedanken und Überzeugungen spielen eine zentrale Rolle dabei, welche Entscheidungen Sie tagtäglich treffen, wie Sie in bestimmten Situationen reagieren und welche Ziele Sie erreichen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Denkweise gezielt verändern können, um Ihre Ziele und Wünsche zu verwirklichen. Oftmals sind es unsere eigenen begrenzenden Überzeugungen, die uns daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Wir erforschen gemeinsam, wie Sie diese limitierenden Gedankenmuster erkennen und durch positive, förderliche Denkmuster ersetzen können. Sie werden Werkzeuge und Strategien kennenlernen, um Selbstzweifel und Widerstände zu überwinden, Selbstvertrauen aufzubauen und eine entschlossene Haltung einzunehmen, die Sie auf den Weg des Erfolgs führen. Das Seminar beruht auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaften.
In der dynamischen Arbeitswelt von heute ist der Erfolg nicht nur von Technologie und individuellen Fähigkeiten abhängig, sondern auch von der Zusammenarbeit verschiedener Persönlichkeiten. Dieses Seminar bietet Ihnen spannende Einblicke, wie Menschen ticken und warum sie so reagieren, wie sie es tun. Wir widmen uns grundlegenden Mustern und Gewohnheiten, die bereits früh in unserem Leben geprägt wurden, die die Persönlichkeit entscheidend formen und die uns die Welt durch eine ganz bestimmte Brille sehen lassen. Gerade wenn wir herausgefordert oder gestresst sind, tendieren wir dazu, auf Muster und Gewohnheiten zurückzugreifen, die uns oft gar nicht dienlich sind, die das Miteinander unnötig schwer machen und Konflikte eskalieren lassen. Dieses Seminar ermöglicht es Ihnen, Unterschiede zu verstehen und zu akzeptieren, die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln und den Umgang mit anderen wertschätzend zu gestalten. Das Seminar beruht auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie, Neurowissenschaften und Gewohnheitsbildung.
Im hektischen Alltag sind wir oft Situationen ausgesetzt, die uns emotional herausfordern und uns aus der inneren Balance bringen können. Dieses Seminar lädt Sie dazu ein, einen souveränen Umgang mit Triggern zu lernen und einen Weg zu langanhaltender Gelassenheit zu finden. Trigger sind Reize oder Situationen, die negative Emotionen hervorrufen und ganz bestimmte Reaktionsmuster bei uns auslösen können. Das kann z.B. etwas sein, was jemand sagt oder wie sich jemand uns gegenüber verhält. In diesem Seminar erforschen wir gemeinsam Ihre Trigger. Sie lernen Strategien kennen, wie Sie in herausfordernden Situationen einen klaren Kopf behalten und wie Sie Ihre Emotionen bewusst steuern können, um eine tief verankerte Gelassenheit in Ihrem Leben zu kultivieren.
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